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母親教室

パパママ教室 第1・3土曜日13:30〜(詳しくはスタッフまで)
アフタービクス・ベビービクス 月曜日12:30〜
産後1ヶ月頃から始めるのが目安です。赤ちゃんと一緒に体を動かすことで、骨盤矯正ができるばかりか、心身がリフレッシュします。また、赤ちゃんにタッチングするベビーマッサージも行ないます。
ベビーマッサージ 金曜日10:30〜
アロマテラピストの指導のもと、赤ちゃんにマッサージをします。気持ちがよいので赤ちゃんの機嫌がよくなったり、便通がよくなるなどの効果が期待できます。なにより、赤ちゃんにタッチングすることで母子の絆が強くなります。
マタニティビクス・ピラティスヨガ
火・金曜日13:00〜(第2・4金曜日はピラティスヨガ)
妊娠中に体を動かすことはよいことです。
当院のマタニティビクスは「イメジェリー」を中心に展開しています。ビクスで体を動かした後は、インストラクターに従って出産をイメージするトレーニングを行ないます。恐怖や緊張がお産の正常な進行を妨げないように心と体のリラックスを促します。クラスは初産と経産婦に分かれています。 楽しくて、お友達もできると好評です。
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